สมุนไพร มองไว้ใช้ลดน้ำหนัก
ใครอยากลดหุ่นที่กวนใจลองฟังทางนี้ www.sabai-arom.com มีทางออกดีๆ ที่สมุนไพรหรือพืชผักที่เราชอบทานกันนี่ล่ะ ที่สามารถลดน้ำหนักได้ หากเรารู้จักคุณสมบัติของมัน พร้อมกันนั้นก็ควรออกกำลังกายประกอบกันไปด้วยสมุนไพรตามธรรมชาตินั้นมีคุณสมบัติทางเคมีเช่นกัน เพราะฉะนั้นแล้วถ้าเราได้ศึกษาสักหน่อย ก็สามารถเอามาดัดแปลงใช้ได้กับความต้องการของร่างกาย (และกับอารมณ์ได้ด้วย) โดยมีเงื่อนไขที่ว่า ใช้แต่พอดีๆ และถนอมร่างกายส่วนอื่นประกอบกันไปด้วย จะได้เป็นไปในแนวทางธรรมชาติที่แท้จริง และสำหรับคนที่อยากลดส่วนเกินนั้น ก็ลองพกสูตรตามนี้ไปใช้กันได้
เพิ่มการเผาผลาญภายใน
มีสมุนไพรจำนวนไม่น้อยที่ช่วยให้เราย่อยและเผาผลาญอาหารได้ดี การกินสมุนไพรจำพวกนี้ ทำให้เราได้ย่อยสลายพลังงานได้เร็วขึ้น เอาไปใช้ได้ง่ายขึ้น และยังกำจัดไขมันไปได้อีกทาง สมุนไพรจำพวกนี้ได้แก่ ขิง พริกไทย พริกสด ตะไคร้ ใบแมงลัก ข่า และกระเทียม เจออาหารที่มีสมุนไพรเหล่านี้เป็นส่วนผสมแล้ว เลือกทานกันได้เลย
หมั่นขับถ่ายล้างพิษ
การขับถ่ายมีส่วนกับการลดน้ำหนักเหมือนกัน ไม่ใช่เพราะของเสียทำให้น้ำหนักเราเพิ่มหรอกนะ แต่การท้องผูกเป็นการสะสมสารพิษอย่างหนึ่งไว้ในลำไส้ ทำให้ร่างกายเราอ่อนแอ ซึม และเกียจคร้าน เผลอๆ ยังทำให้ผิวบ่อย เพราะฉะนั้นควรหมั่นจิบน้ำบ่อยๆ และหาสมุนไพรเป็นตัวช่วยอย่าง มะขามแขก ใบส้มป่อย ใบแมงลัก หรือจะเป็นกาแฟ ที่หลายๆ คนชอบก็ย่อมได้
|